Logor za dizanje u poslu ljekovitih srca

Moj petogodišnji odnos s mojim dečkom u ћivotu zavrљio sam ovako: imao sam abortus i imao je emocionalnu aferu s Instagram modelom. Onda sam poludio.

Među ostalim pokušajima samoiscjeljivanja, pokušao sam povremeni seks, dating aplikacije, gornjište, downers, dan pijenja i trezvenosti.

Također sam pokušao somatsko ozdravljenje, boks, budistička meditacija, ayahuasca i, konačno, jer mi je ponudio besplatno publicist, Botox. “Nekoliko kretena može olakšati blues”, napisala je u e-mail u ožujku prošle godine. Pa, mislio sam, barem neću izgledati tako tužno.

Ima ta užasna, bolna stvar u vezi slomljenog srca. Moj razum je uglavnom obnovljen mjesecima marljivog rada u programu od 12 koraka za ljude koji su ovisni o nezdravim seksualnim i romantičnim odnosima, a ja ne skrivam ni najmršaviji djelić želje da ponovno zapalite stvari sa svojim bivšim.

Ali borim se da pustim priču o mom prekidu, posebno njegov bolni kraj.

Kad sam vidio oglas za nešto što se zove “kamp za dizanje prekida”, znao sam da želim ući.

Održan u luksuznoj log mansion na 14 valjanje hektara u Saugerties, New York, Obnova Breakup Bootcamp ponudio priliku za resetiranje.

Tijekom vikenda u travnju, pridružio sam se 13 drugih sudionika za niz satova joge, terapeutskih radionica i meditativnih sesija. Sva jela pripremila je nutricionist na licu mjesta.

Program – koji je zapravo više kao grupna terapija nego boot kamp – je zamisao Amy Chan, 36, koji je bio direktor marketinga prije nego što je počela ovo sve-žensko povlačenje, naplaćeno kao “znanstveni i duhovni pristup ozdravljenju srca”.

Moja sjednica bila je peta iteracija programa, koji je osnovan prošle godine.

Naravno, dvije noći i tri teško planirana dana duhovnog ožičenja ne dolaze jeftini. Vikend košta između $ 1,295 i $ 2,495, ovisno o smještaju, a sudionici su imali mogućnost kupnje dodatnih jedan-na-jedan sjednice s nekim facilitatorima za dodatnih $ 145.

To, povrh troškova prijevoza, čini Obnoviti rijetku vrstu terapijskog okupljanja. Programi u dvanaest koraka, s druge strane, besplatni su i dostupni diljem svijeta.

Da, ovaj vikend je bio bougie. Ali Bougie se osjećao lijepo.

Bio sam prvi sudionik koji je stigao, a nakon zagrljaja pozdrava od Chana i Trish Barillas, životnog trenera koji je pomogao olakšati povlačenje, bio sam prikazan preko travnjaka na moj na lavandu.

Pleteni dugini tepih bio je rastegnut preko drvenih podova šatora, a između dva toplo izrađena kreveta bila je grijač propana i mini hladnjak opskrbljen SmartWaterom za mene i mog cimera. Grub, nismo.

Sudionici stigli u jednom i dva, a iz svih krajeva: Kalifornija, Texas, Maryland, Vermont i Toronto, kao i New York City i New Jersey. Uglavnom smo bili bijeli i bili u rasponu od 29 do 52 godine.

Prethodni boot kampovi Chan domaćin su raznolikiji u smislu seksualne orijentacije, rekla mi je, ali ovaj vikend svi su bili ovdje o muškarcu.

Naomi Arbit, bihevioralna znanstvenica koja je razvila veći dio nastavnog plana i programa Obnove, rekla mi je da su mnogi srcedrapati ljudi koristili svoje bivše partnere “kako bi ispunili svoje osjećaje praznine ili usamljenosti”. Prije nego što uđu u nove odnose, rekla je, “ljudi moraju naučiti kako ispuniti svoje gladne duhove”.

Iako sam shvatio da je govorila o duhovnosti, na Obnovi smo dobro jeli. Sve je bilo bez glutena i uglavnom bez mesa. Naš prvi ručak bio je juha od šitake gljiva i juha od riže s veganskom niçoise salatom.

Prije nego što smo mogli sjesti da ga pojedemo, alarmni sustav kuće je počeo da se bleep, potaknut naizgled ništa. Nitko u programu nije mogao shvatiti kako ga zaustaviti. Bili smo sigurni, ali naš sigurnosni sustav je drugačije naznačio. Konačno, imovine menadžer za nekretnine – čovjek! – morao voziti preko i prekinuti panel je neispravan ožičenje.

Nekoliko žena žalilo se da još uvijek mogu čuti zvučni signal, koji se zatim ispostavilo da dolazi iz glavne spavaće sobe, gdje je alarm nastavio. I on je presjekao te žice. Pitao sam se da li još netko vidi simbolizam.

“Vi dolazite ovdje, misleći da liječite od bivšeg”, rekao je Chan kasnije tog popodneva, kao što smo se okupili na dubokim kaučima oko kamina, ispod dobrohotnog pogleda mrtve bivolje punjene i montirane glave.

“Ti nisi. To je reciklirana bol.” Ovdje u kampu za obuku, objasnila je, mi bi se ljuštile leđa emocionalne slojeve identificirati obrasce koji nam više nije služio.

Išli smo okolo u krug, dijeleći priče o prekidima koji su nas doveli tamo.

Tada je bilo vrijeme za jogu – “sunce je u lijepom, preslatkoBik”, rekao je naš instruktor između poza – i neki život treniranju. Svi smo primijenili eterično ulje (ruža) na zapešća i bili smo ohrabreni da popise događaja koji okružuju naše prekide.

“Zapiši činjenice”, barillas, životni trener, uputio. Ovi podsjetnici, rekla je, pomoći će u zaštiti od istaknutih role naših sjećanja: “Tjeskoba vas drži u prošlosti i budućnosti, kada je previše bolno biti u sadašnjosti.”

Večera je bila quinoa i pileća bedra s ratatouilleom, a za desert, bilo je krvave naranče ricotta cheesecake tako ukusna da sam ga pojeo rukama.

Nakon doručka – koji se u mom slučaju sastojao od više od sinoćnje torte – imali smo našu prvu sjednicu dana s Elainom Zendegui, kliničkim psihologom iz Rutgersa koji je došao govoriti o emocionalnoj regulaciji i samosuosjećanju.

Ohrabrila nas je da tražimo vlastite oblike validacije kao alat za samoumirujuće. Bilo je potvrda u viđenje teme iz vlastitih života u pričama stranaca, rekla je, a također u označavanju naših osjećaja.

Zendegui nas je zamolio da odaberemo bolnu misao (“I’m too much” – tamo, ja sam to rekao), a zatim hodati unatrag kroz okvir toga: Ja sam svjestan / da sam primjećujući / da sam vlasništvo misao da / Ja sam previše.

Vježba je ponovila nešto što je Barillas rekao dan ranije: osjećaji nisu činjenice i ne definiraju nas. Ponekad, kada se vrtiš, malo prisilne perspektive može činiti čuda. Nisam previše, čak i ako se ponekad tako osjećam.

Related Articles

Back to top button
Close
Close